AquaBoxing Basic
| Dauer: | 00:45 |
|---|---|
| Kosten: | 59,00 € |
| Einheiten: |
8 Einheiten (Di. 20.10.15 20:00, Di. 27.10.15 20:00, Di. 10.11.15 20:00, Di. 17.11.15 20:00, Di. 24.11.15 20:00, Di. 01.12.15 20:00, Di. 15.12.15 20:00, Di. 22.12.15 20:00) |
| Trainer: | Alessandro |
| Teilnehmer: | 7 von 20 |
„AquaBoxing basic“ heißt das neue Fitnessprogramm. Dieses wird nicht umsonst auch „Aquadrill“ genannt, man trainiert um sich körperlich abzureagieren – wie beim „richtigen“ Boxen. Musik gibt den Rhythmus vor, das Training findet im stehtiefen Wasser statt.
Die Muskeln und die Ausdauer, aber auch das Gleichgewicht werden hervorragend trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Ein positiver Effekt: Wasser ist der ideale Fettkiller! Der gesamte Stoffwechsel wird enorm angeregt, der Energieverbrauch im Wasser ist erheblich höher als bei Aktivitäten an Land. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig!
Im Preis enthalten sind die Einheiten und die Eintritte ins AquaForum für 2 Stunden. Dauer- oder Punktekarten Inhaber zahlen für die Einheiten 25€ (bitte bei der Anmeldung in Bermerkung angeben)
(Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen)
